Mas艂o orzechowe 馃 Dlaczego warto je je艣膰?

Jest idealnym dodatkiem dla tych os贸b, kt贸re przestrzegaj膮 zasad zdrowego od偶ywiania si臋. Mas艂o orzechowe to smaczny i warto艣ciowy dodatek, z kt贸rych z powodzeniem mo偶emy korzysta膰 w swym codziennym menu. 艢wietnie sprawdzi si臋 ono jako dodatek do kanapek, kt贸re zachwyc膮 nas swym smakiem. Bo mas艂o orzechowe warto si臋ga膰 nie tylko z powodu ciekawego smaku. To syc膮cy dodatek, kt贸ry mo偶e pom贸c nam w utrzymaniu dobrej formy.

Co warto wiedzie膰 na temat sk艂adnik贸w, znajduj膮cych si臋 w takim smarowidle?

Jak si臋 okazuje, warto艣膰 od偶ywcza mas艂a orzechowego jest ogromna. Jest ono doskona艂ym 藕r贸d艂em b艂onnika, kt贸ry ma doskona艂y wp艂yw na stan naszego przewodu pokarmowego. W ma艣le orzechowym znajduje si臋 r贸wnie偶 sporo witaminy E, nazywanej 鈥 nie bez powodu zreszt膮 鈥 witamin膮 m艂odo艣ci. 艢wietnie chroni ona nasz organizm przed wolnymi rodnikami, kt贸re s膮 odpowiedzialne m. in. za rozw贸j chor贸b nowotworowych oraz za problemy zwi膮zane ze zbyt szybkim starzeniem si臋 organizmu. To jeszcze nie wszystkie sk艂adniki od偶ywcze, kt贸re mo偶na znale藕膰 w ma艣le orzechowym Produkt ten zawiera sporo bia艂ka, potasu oraz magnezu 鈥 substancji, kt贸re dla naszego zdrowia s膮 bardzo wa偶ne. W艂膮czenie mas艂a orzechowego do codziennego menu mo偶e zatem przynie艣膰 ka偶demu z nas wiele korzy艣ci. Taka zdrowa przek膮ska pomo偶e nam zachowa膰 dobr膮 form臋, dostarczy nam r贸wnie偶 sporo energii do dzia艂ania.

Wybieraj tylko certyfikowane mas艂o orzechowe, kt贸re zrobione jest tylko z samych orzech贸w, bez dodatk贸w sztucznych t艂uszcz贸w czy cukru.

4 polubie艅
Poprzedni post: Witamina C i jej wp艂yw na odporno艣膰
O mnie

Cze艣膰, nazywam si臋 Justyna Wachowska i jestem autork膮 tego bloga. Wszystko co znajdziecie tutaj to teksty mojego autorstwa. Poruszam tematy zwi膮zane z lifestyle, diet膮, zdrowym od偶ywianiem. Dowiedz si臋 wi臋cej

Moje publikacje
Dzia艂y
Lubiane przez Was